Minuni pe care sofranul le face pentru sanatate

Grecii şi arabii foloseau şofranul ca afrodiziac pentru că are proprietăţi asemănătoare hormonilor. Romanii îl adăugau în apa de baie iar femeile, în Evul Mediu, foloseau pomezi de păr cu şofran pentru a fi mai atrăgătoare. În zilele noastre, este indicat în tratamentul impotenţei şi sterilităţii. Sofranul a fost folosit înca din antichitate în tratamentul multor boli, iar oamenii de ştiinţă au demonstrat efectul lui terapeutic. Mirodenia de lux conţine fier, uleiuri volatile, protein, sodium, potasiu, vitaminele B1 şi B2, fitohormoni.

Studii recente au arătat că şofranul are proprietăţi antioxidante şi anticancerigene. Curcumina, substanţa activă din şofran, are capacitatea de a distruge celulele canceroase. Şi-a dovedit eficienţa în tratarea diferitelor tipuri de cancer – gură, urechi, sân, stomac, uterin sau tumori la ficat. Sub formă de tinctură, este folosit la tratarea rănilor de col sau a celor uterine.

Medicamente care conţin şofran sunt folosite la tratarea acneei, a condiloamelor şi a altor boli de piele. Şofranul vindecă arsurile şi rănile superficiale, ajutând la regenerarea pielii. Vindecarea este spectaculoasă, ţesutul se reface aproape fără urme ale arsurii.

Prepară o infuzie dintr-o jumătate de linguriţă de şofran dizolvată într-un pahar cu apă fiartă. După ce s-a răcit, bea jumătate din infuzie după masa de prânz şi jumătate după cină. Îţi va regla digestia şi activitatea intestinelor.

Arabii îl foloseau pentru proprietăţile lui anestezice şi ca sedativ. Este un excelent antispasmodic, ajută la digestie, creşte apetitul şi tratează colica renală. Este un tonic al inimii, are acţiune antiinflamatoare, fiind folosit sub formă de tincturi în tratamentul artritei. Este un antidepresiv şi antipsihotic eficient şi este folosit cu succes în tratarea isteriei. În medicina indiană, un amestec de şofran şi unt topit este folosit în tratarea diabetului. Oamenii de ştiinţă italieni au descoperit că şofranul poate opri orbirea la bătrâni şi poate trata diverse boli ale ochilor

Read More

Antibiotice naturale puternice

Vitamina C ajută la funcţionarea normală a sistemului imunitar, ferind organismul de infecţii.
Aşa că e bine să consumi legume şi fructe bogate în vitamina C: citrice, măceşe, afine, mure, zmeură, legume de culoare verde, roşii, conopidă, cartofi şi ardei iuţi.

Poţi lua şi capsule: pentru adulţi şi adolescenţi, doza zilnică recomandată este în jur de 60-100 mg, iar pentru copii, între 35 şi 65 mg. Femeile însărcinate şi persoanele în vârstă pot lua 120 mg zilnic. Sportivii, în perioadele de antrenament, pot lua şi 200 mg zilnic.

Fructele de cătină sunt foarte bogate în vitamine, fapt ce le recomandă pentru tratarea multor afecţiuni. Bea zilnic, timp de câteva săptămâni, un pahar cu suc de cătină făcut din fructe proaspete.

Sau pune două picături de ulei de cătină într-o linguriţă cu miere şi ia-o de trei ori pe zi, timp de zece zile pe lună. În general, cătina nu are contraindicaţii, dar e bine să consulţi medicul înainte, dacă vrei să faci o cură.

Extractul de echinacea este unul dintre cele mai cunoscute remedii pentru întărirea imunităţii, luptând împotriva simptomelor de răceală sau de gripă. Pentru adulţi este indicată tinctura, o linguriţă dimineaţa şi una seara, timp de trei săptămâni.

În caz de răceală ori de gripă se ia câte o linguriţă de tinctură de echinacea la fiecare 3 ore, apoi se reduce doza la 2 linguri de tinctură pe zi. Nu apela la acest remediu dacă ai diabet, afecţiuni ale ficatului sau leucemie.

Propolisul stimulează sistemul imunitar să elibereze substanţe care împiedică deteriorarea celulelor. De asemenea, acesta luptă împotriva bacteriilor şi germenilor care ameninţă organismul şi creşte producţia de anticorpi.

Propolisul este un antibiotic natural, recomandat adulţilor, dar nu şi copiilor, care pot dezvolta alergii. Ia o linguriţă de pulbere de propolis dimineaţa, pe stomacul gol, şi la prânz (o ţii sub limbă câteva minute, apoi bei apă). Urmează cura 20 de zile, fă o pauză de două săptămâni, apoi o poţi relua.

Read More

Cum putem preveni albirea parului?

Încărunţirea mai devreme de 30 de ani poate fi un experiment destul de înfricoşător. Dar este tot mai frecvent în rândul tinerilor. Citeşte mai jos cum să previi apariţia firelor albe de păr! Procesul de încărunţire nu mai poate fi oprit, chiar dacă ai renunţat să-ţi vopseşti părul, în speranţa că vei preveni albirea altor fire de păr. E dificil, mai ales când în jurul tău se defilează cu bucle colorate în nuanţe spectaculoase.

Cei mai cunoscuţi factori care pot declanşa apariţia firelor albe sunt ereditatea, stresul, diferitele afecţiuni şi deficitele de nutrienţi care reduc producţia de melanină (pigmentul închis la culoare prezent în piele, păr, iris). Iată cum poţi preveni apariţia firelor albe:

Scapă de stres

E uşor de spus şi greu de făcut. Dar dacă stresul este principalul vinovat pentru încărunţirea părului tău, atunci trebuie să găseşti soluţii pentru combaterea lui. Gândeşte pozitiv, încearcă să vezi partea plină a paharului şi relaxează-te cât poţi de mult. De asemenea, meditaţia şi exerciţiile fizice ajută la diminuarea stresului.

Maseazea-ţi scalpulMiezul de dovleac are efect de hrănire a rădăcinilor de păr şi de refacere a pigmentului. Masează-ţi scalpul cu o pastă din miez de dovleac (200 de gr) şi ulei de nucă de cocos (5 linguri). Timp de 10 minute te masezi cu mişcări circulare, după care laşi în păr amestecul alte 20 de minute, să acţioneze.

Ia vitamine! Pentru a preveni încărunţirea, înclude în meniul tău alimente bogate în proteine, fier, minerale, iod şi vitaminele A şi B.

Read More

Chris Brown a facut accident cu masina

Cântărețul Chris Brown, iubitul Rihannei, a fost implicat într-un accident rutier exact la patru ani după ce a agresat-o pe artistă, fapt ce i-a făcut pe mulți să creadă că nu este vorba doar despre o coincidență.
Rapperul a explicat poliţiştilor că acest accident, care a avut loc în Beverly Hills, a fost cauzat de paparazzii care îl urmăreau. Chris Brown nu a pățit nimic în urma coliziunii, dar incidentul a iscat numeroase discuții din cauza faptului că a avut loc la fix patru ani după ce cântărețul a agresat-o pe Rihannam mulți spunând că este mâna sorții.

Chris Brown a pledat vinovat în 2009, la tribunal, în momentul în care procuratura l-a acuzat că a lovit-o şi bătut-o pe Rihanna. Rapperul a fost condamnat la muncă în folosul comunităţii, a fost obligat să urmeze cursuri de controlare a acceselor de furie, a primit un ordin de restricţie şi se află încă în perioada de libertate condiţionată. Cu toate acestea, Rihanna s-a împăcat cu artistul, în ciuda insistențelor prietenilor și fanilor care o rugau să nu facă acest pas.

Read More

Ce trebuie stiut despre unele alimente

Uleiul de masline, bogat in acizi grasi omega-6 care protejeaza organismul de boli cronice, cum sunt cele cardiovasculare sau artrita, nu se foloseste niciodata la gatit, deoarece isi pierde multe din calitatile sale benefice pentru sanatate. Foloseste-l la salate si la prepararea sosurilor reci.

De regula, fructele se consuma cu tot cu coaja. Cercetarile au stabilit ca, de foarte multe ori, in coaja fructului, cantitatea de vitamine si minerale este mult mai mare decat in pulpa.

Rosiile, care adapostesc in coaja lor licopenul, o substanta cu rol esential in prevenirea si chiar tratarea multor afectiuni ale organismului, nu se curata de coaja nici cand sunt consumate ca atare, cu branza, sunca sau unt, nici cand se folosesc in salate ori mancare gatita.

Intotdeauna cand mananci rosii umezeste-le cu putin ulei de masline, pentru ca doar asa te vei bucura de toate calitatile benefice ale acestei legume.

Plantele cu care prepari ceaiul nu se fierb niciodata. Se pun intr-un vas si peste ele se toarna apa clocotita. Atunci cand te doare gatul, ceaiul se bea cald si nu fierbinte deoarece poate irita gatul si mai tare si sa lungeasca timpul de vindecare.

Prepara-ti ceai doar atat cat consumi o singura data. Ceaiul se degradeaza si dupa cateva ore nu mai are acelasi gust, aroma, culoare. E drept ca ceaiul din comert rezista luni de zile, dar acela e ajutat de conservanti si chimicale.

Sucul de cartofi, recomandat impotriva bolilor de stomac, se bea indata ce a fost preparat. Nu se pastreaza nici chiar la frigider pentru mai tarziu. Mancarea de cartofi se consuma in primele 24 de ore dupa ce a fost preparata, perioada dupa care cartofii pot deveni toxici.

Bananele sunt bune de mancat atunci cand pe coaja apar pete mici, maronii, asta insemnand ca sunt coapte si bune de consum.

Lamaia este astringenta si cel mai adesea constipa. Intr-adevar, are calitati terapeutice de netagaduit, doar ca nu prieste oricui. Daca nu poti renunta la consumul de lamai, atunci mananca zilnic o salata de varza murata cu ulei de masline, ca sa ai un tranzit intestinal normal, fara probleme.

Apa minerala carbogazoasa bauta frecvent constipa si baloneaza. Obisnuieste-te sa bei apa plata sau de izvor si lasa apa minerala pentru atunci cand esti epuizat si ai nevoie de un plus de energie ca sa rezisti, ori pentru zilele caniculare ale verii.

Daca-ti place ceapa cruda, mai ales langa o farfurie de ciorba de fasole, trebuie sa stii ca cea mai gustoasa este atunci cand o zdrobesti cu pumnul de coltul mesei, asa cum probabil ai vazut in copilarie ca faceau tata sau bunicul.

Read More

Dependenta de internet o problema

Internetul ne ofera chiar si posibitatea de a ne face cumparaturile online, ne ajuta astfel sa economisim timp. Da, internetul ne ajuta sa ne facem si o multime de cunostinte, dar la cat de util este internetul la un moment dat poate deveni si daunator, totul depinde de cum il utilizezi, de cat de mult timp iti petreci in fata calculatorului si in ce fel, pentru ce fel de activitati. Daca ati ajuns la punctul in care credeti ca ati devenit dependent de internet si ca pierdeti prea mult timp de multe ori aiurea, iata cateva sfaturi utile care te pot ajuta sa afli cum poti sa scapi de dependenta de internet.
1. Clarifica-ti daca esti cu adevat dependent de internet
Este important sa aflii daca intr-adevat estei dependent de internet. Determina cat de multi timp iti petreci pe internet dintr-o saptamana. Daca iti petreci in jur de 10 ore atunci nu inseamna ca esti cu adevat dependent de internet, dar daca navighezi pe internet mai mult de 30 de ore pe saptamana atunci te poti considera extrem de dependent de el. De mentionat ca pentru persoanele care lucreaza 8 ore pe zi in biroul lor la calculator, nu trebuie sa ia in calcul si aceste ore de munca.
2. Incearca sa vezi cum ai trai fara internet
Daca ai ajuns la acest pas, inseamna ca ai depasit cele 30 de ore de petrecut din timpul tau liber in fata calculatorului. Acum este momentul sa faci un test cu tine insuti. Stai pe spate si imagineaza-ti ca internetul nu ar exista. Simti ca nu ai putea trai fara internet, face internetul parte din viata ta? Daca nu ai mai sta la calculator ore intregi chiar asa crezi ca ai fii incomplet, poate chiar ai muri?
3. Planifica-ti fiecare ora din zi
Daca te-ai decis ca poti incerca sa reduci numarul de ore petrecute in fata calculatorului atunci trebuie sa incerci sa-ti planifici ziua.
Creaza-ti un program zilnic si incearca sa te tii de el. Dupa orele de servici alocati timp si pentru treburile casnice, uita-te la tv, citeste o carte, mergi la sala de sport sau fa o plimbare. Incearca sa lasi cat mai putin timp pentru internet.
4. Alegeti o zi din saptamana fara internet
Planifica-ti ca intr-o anumita zi sa nu deschizi deloc calculatorul cand ajungi acasa. Nu trebuie sa trisezi sa accesezi internetul de pe telefonul tau mobil. Pentru a-ti fi mai usor iesi din casa. Suna-ti prietenii si planifica o iesire in oras. Du-te la un mall, la o cina sau daca nu se poate asta, atunci fa acasa o baie relaxanta cu bule, odihneste-te.
5. Planifica-ti o mini vacanta
Daca nu reusesti sa aplicii pasii de mai sus, atunci da-ti o pauza, departe de locul de munca si fara calculator. Asigura-te ca unde mergi nu ai acces la internet. Poti incerca o vacanta in afara tarii, unde sa fii mai mult preocupat de a vizita locurile noi, deci ceva care sa-ti atraga atentia mai mult decat petrecerea timpului pe internet.
6. Dedica mai timp familiei si prietenilor
Pune in balanta ce este mai important pentru tine, familia, prietenii sau calculatorul. Daca respunsul este ca familia si prietenii, atunci imparte timpul liber in favoarea acestora. Este timpul sa te intalnesti mai des cu cei din familie si cu prietenii. Nu vorbi cu ei pe internet, lasa laptop-ul si intalneste-i pe cei dragi in viata reala.
Cam acestea ar fi cele cateva sfaturi pentru cei dependenti de calculator si internet.
Ai trecut si tu prin aceasta problema? Daca da, te rugam sa ne spui cum ai depasit acest moment? Ce ai facut tu in acest sens? Sfaturile tale ar putea fi de mare ajutor!

Read More

Justin Bieber isi adora propriul sau abdomen

Justin Bieber s-a făcut băiat mare şi nu ratează nici o ocazie pentru a le arăta fanilor acest lucru. De ceva vreme încoace artistul a început să se pozeze din ce în ce mai mult semi dezbrăcat, postând pozele pe profilele sale de pe site-urile  de socializare!

Se pare însă că nici în timpul emisiunilor în care este invitat nu se mai poate abţine, la fel cum a făcut-o recent în emisiunea lui Jimmy Fallon, unde nu a putut rezista tentaţiei de a-şi arăta abdomenul în faţa camerelor de filmat! Ooops!

Read More

Fiul lui Sile Camataru arestat din nou

Mario Balint, unul dintre fiii lui Sile Cămătaru, a simţit din nou strânsoarea rece a cătuşelor. Magistraţii bucureşteni l-au trimis din nou în arest pentru că a încălcat cu bună ştiinţă legea.
Mario Balint, fiul lui Vasile Balint, zis Sile Cămătaru, s-a întors după gratii. Judecătorii de la sectorul 4 au dispus ieri reîncarcerarea acestuia, pentru că tânărul a încălcat condiţia de eliberare provizorie, aceea de a nu părăsi Bucureştiul. Mario Balint a fost arestat preventiv în noiembrie 2011 pentru cămătărie, însă a fost eliberat două luni mai târziu sub control judiciar. Băiatul în vârstă de 24 de ani al lui Sile Cămătaru s-a predat aseară poliţiştilor de la “Urmăriri” care l-au dus la arestul Poliţiei Capitalei.

Read More

Cum ne putem creste sistemul imunitar?

Daca vrei sa fii sanatos trebuie sa ai un sistem imunitar imbatibil si asta se poate obtine numai respectand permanent un anumit regim de viata.

O alimentatie deficitara, din fuga si pe apucate, somn insuficient, tigari, bauturi alcoolice si energizante in exces, medicamentele si poluarea, stresul cotidian generat de instabilinate si nesiguranta, de esecuri si neimpliniri, inseamna sistem imunitar scazut, adica boala.

Primul lucru de care trebuie sa tii seama este alimentatia. Ce mananci, cum, dar mai ales cand. Renunta la fast food-uri, pline de grasimi si alimente lipsite de nutrientii necesari. Obisnuieste-te ca macar o data pe zi sa servesti o masa calda, de la care niciodata sa nu-ti lipseasca ciorba sau supa.

Indiferent de anotimp, in piata gasim frecvent legume din care zilnic sa ne preparam cate o salata, stropita din belsug cu ulei de masline si zeama de lamaie. De asemenea, si iarna si vara, pe tarabele din piete gasesti tot felul de fructe pe care le poti consuma ca atare sau sub forma de suc.

Alege fructele romanesti, chiar daca nu sunt perfecte ca forma, marime si culoare precum cele din supermarket-uri, aduse de peste mari si tari, garnisite, din belsug, cu chimicale si conservanti.

In aceasta perioada cand si la noi cazurile de gripa au inceput sa se inmulteasca, nu ar trebui sa-ti lipseasca din casa merele si citricele. Aminteste-ti mereu de proverbul care spune ca un mar pe zi te fereste de doctor.

Bea apa plata sau de izvor si renunta la bauturile carbogazoase dulci care, e drept, sunt energizante, tonifica si binedispun, dar numai pentru o perioada scurta de timp. Bauturile carbogazoase ingrasa, pentru ca au foarte mult zahar, creeaza dependenta si, consummate frecvent, pe termen lung, pot avea efecte dintre cele mai neplacute pentru sanatate.

Obisnuieste-te sa bei ceai de plante sau din fructe de padure, bogate, mai ales, in vitamina C. Ceaiul nu creeaza dependenta si nu are efecte secundare. Multumeste-te cu numai doua cafele pe zi si nu mai tarziu de ora 4, ca sa eviti o noapte de nesomn.

Nu neglija orele de somn. Ca sa fii sanatos, sa te mentii in forma si sa poti face fata obligatiilor zilnice, ai nevoie de sapte, opt ore de somn pe noapte. Daca programul iti permite, poti "fura" si dupa amiaza un somn mic de 15, 20 de minute. Somnul de dupa amiaza face intr-adevar minuni.

Indiferent de vreme, iesi afara, macar pentru o plimbare scurta. Miscarea face bine, energizeaza, destinde muschii si calmeaza durerile de oase. In locul masinii sau al mijlocului de transport, prefera mersul pe jos.

Nu te izola, nu sta in casa, departe de oameni chiar daca medicii vorbesc despre gripa si poate in zilele urmatoare vor vorbi si mai mult. Ca sa-ti intaresti imunitatea, ai nevoie de anticorpi si acestia nu se formeaza evitand aglomeratiile, oamenii.

Read More

Alimente prescrise de medici pentru inima

Afla in randurile de mai jos cateva alimente prescrise de medici pentru inima.

Partea cea mai frumoasa este ca alimentele recomandate de nutritionisti si care fac bine inimii nu sunt deloc alimente fade si plictisitoare care sa te duca cu gandul catre dieta si regim, ba chiar din contra, toate sunt alimente gustoase, care fac parte din lista de preferinte a oricu.

Homarul si alte crustacee fac si ele parte din lista cu alimente care mentin inima sanatoasa. Acestea au putine calorii, sunt sarace in colesterol, dar contin minerale si grasimi beneficie inimii. Este foarte bine daca poti manca crustacee o data pe saptamana, sustin nutritionistii care au facut lista cu alimente bune pentru inima.

Ciocolata pentru compusi sai numiti flavonoide, care au efect antioxidanta si care ajuta la protejarea inimii este primul aliment pe care nutritionistii il recomanda pentru sanatatea inimii. Cu o conditie: ciocolata trebuie sa contina 70%, sau mai mult, pudra de cacao. Vinul rosu este o exceptionala sursa de polifenoli, care sunt recunoscuti ca fiind benefici inimii. Un pahar de vin rosu pe zi este foarte sanatos si este in acelasi timp si o cale prin care scade nivelul de stres.

Untul de arahide fara adaus de zahar este excelent pentru sanatatea inimii. Untul de arahide este bogat in grasimi sanatoase, care au capacitatea de a reduce inflamatiile si de a scadea colestrolul rau care poate da mari probleme sistemului cardio-vascular si inimii.

Floricelele de porumb cu ulei de masline sunt o combinatie ideala, spun nutritionistii, pentru sananatea inimii. Cu amendamentul ca floricelele de porumb pe care le mananci in sala de cinematograf nu intra in categorie. Ideale sunt floricelel de porumb pe care le faci acasa. Adauga eventual praf de usturoi!

Read More

Cum ne putem regla glicemia?

Creşterea glicemiei (concentraţia de glucoză din sânge şi urină) peste 110 mg la o sută de mililitri de sânge poate duce la dezechilibre importante în organism, care produc apariţia unor afecţiuni precum diabetul zaharat. Hiperglicemia poate fi tratată cu ajutorul plantelor, legumelor şi al produselor apicole.

Cicoarea, salvia şi urzicile - Din toate cele trei plante separate poţi obţine infuzii benefice contra hiperglicemiei. Ai nevoie de o lingură de plantă şi o cană de apă. Acestea le laşi la fiert 20 de minute, apoi bei două-trei căni zilnic. Rădăcinile de cicoare sălbatică pot fi folosite şi în mâncăruri, dar şi sub forma unui decoct, din 750 ml de apă şi două sau trei linguri de plantă care se lasă la fiert 15 minute. Decoctul îl bei treptat de-a lungul unei zile. Are efectul de a transforma glucoza în glicogen, un zahar prelucrat la nivelul ficatului şi convertit în energie.

Frunzele de nuc - O infuzie care scade garantat glicemia este cea preparată dintr-o linguriţă de frunze de nuc la o cană de apă. Bei două căni de infuzie pe zi şi, într-o săptămână, nivelul glicemiei revine la normal. La fel de utilă este şi tinctura din frunze de nuc cu care umpli o sticlă de un litru. Peste acestea adaugi alcool alimentar. Laşi la macerat două săptămâni, apoi iei câte patru picături de trei ori pe zi.

Merele - Au un conţinut mare de fibre alimentare, apă şi antioxidanţi, cei din urmă aflaţi mai ales în coaja merelor. Toate aceste substanţe reuşesc să pună în mişcare glucoza din sânge şi participă la eliminarea excesului de zahăr prin urină. Merele pot fi consumate şi de diabetici, datorită fructozei, zahăr natural care se eliberează treptat în sânge.

Frunzele de afin - Acestea sunt printre cele mai eficiente remedii în combaterea hiperglicemiei, datorită neomirtilinei, un compus de origine vegetală extras din frunzele de afin recoltate înaintea coacerii fructelor. Din aceste frunze, care au fost uscate şi mărunţite în prealabil, iei o lingură şi o pui într-o cană cu apă clocotită. Două-trei căni pe zi din infuzia astfel obţinută vor scădea cu siguranţă nivelul glicemiei.

Tecile de fasole - Zilnic, două-trei căni de decoct din teci de fasole îţi vor aduce glicemia la un nivel optim. Îl pregăteşti din câteva teci şi o cană cu apă pe care le fierbi timp de 20 de minute. Pentru un efect sporit ai nevoie de o mână de teci pe care le laşi să se macereze pe timpul nopţii într-un litru de apă. După aceea, fierbi compoziţia până scade la jumătate şi o bei treptat de-a lungul zilei.

Anghinarea - Frunzele de anghinare au efect de reducere a nivelului de zahăr din sânge cu condiţia să fie folosite sub forma unei infuzii care se pregăteşte dintr-o linguriţă de plantă la o cană de apă. Ceaiul îşi manifestă beneficiile asupra sănătăţii numai în măsura în care se beau două-trei căni pe zi în cure de câte 20-30 de zile cu pauze scurte şi egale. În cazul în care se depăşesc aceste cantităţi, pot apărea efecte adverse.

Read More

Sucul de roşii bomba cu săruri minerale

Sucul de roşii este indicat tuturor pentru proprietăţile sale de detoxifiere a organismului, datorită conţinutului ridicat de pectină, substanţă care are proprietatea de a absorbi toxinele intestinale. Este bogat în săruri minerale, în special calciu şi fier, ajută în cazurile de astenie şi anemie, regenerează organismul, are rol răcoritor, revitalizant, antiinfecţios, detoxifiant, uşurează digestia şi este un bun echilibrant celular.

Sucul de varză este cunoscut prin efectul său de stimulare şi de normalizare a digestiei, dar şi prin acţiunea sa anticancerigenă. Sucul de varză mai conţine iod şi vitamina C, fiind util în constipaţii şi erupţii ale pielii. Dacă îl consumaţi în cantităţi mari poate produce balonare, din cauza acţiunii de descompunere a deşeurilor din tubul digestiv, însă este cel mai eficient dintre toate pansamentele gastrice şi cicatrizante. Acest suc se consumă fără sare.

Sucul de castravete, un bun diuretic - Prin conţinutul mare de sulf şi siliciu, acesta ajută la creşterea părului. Fiind lipsit de gust, este recomandat să fie băut împreună cu sucul de sfeclă. Ajută în tratarea reumatismului, în afecţiunile dinţilor şi gingiilor, dar şi în prevenirea căderii părului şi crăpării unghiilor.

Read More

Sucuri cu multe vitamine

Aportul de vitamine pe care il furnizeaza reprezinta un scut in lupta cu bolile. Sucurile de fructe si legume sunt adevarati purificatori ai corpului, daca sunt consumate intr-un mod corespunzator.
Formatiunile chistice sau tumorale, depunerile de colesterol si alte reziduuri de pe vasele sanguine pot fi dizolvate si eliminate, urmand o cura adecvata cu sucuri de fructe si legume. In plus, acestea au un aport crescut in organism de elemente vitale, regeneratoare.

Sucurile se obtin cu ajutorul unui storcator de fructe cu centrifuga. O mare importanta o are spalarea fructelor si legumelor, cat si sterilizarea cu apa fiarta a aparaturii in care se face sucul.

Necesarul de suc, intr-o cura de sanatate, poate varia intre 0,5 si 5 l pe zi. Recomandam sa se bea atat cat se poate, fara a simti ca exageram.
Eventual, sucurile pot fi diluate cu apa de izvor sau apa minerala, daca sunt prea concentrate sau nu sunteti obisnuiti cu gustul lor. Se consuma dimineata pe stomacul gol, sorbindu-se cantitati mici si savurand fiecare inghititura, dar se pot consuma si in restul zilei, intre mese.

Pentru a avea efecte perceptibile, e necesar sa urmati un regim alimentar de crutare (fara grasimi, prajeli, rantasuri, carne, margarina, zahar, cafea), iar cura sa dureze un timp suficient (de la cateva zile pana la o luna). La alegere, daca va permite constitutia, se pot consuma 1-2-3 zile numai sucuri.
Persoanele slabe, anemice, bolnavii psihic sau cei ce sunt afectati de boli organice grave (tuberculoza, tulburari de ritm cardiac, diabet zaharat etc.) vor evita aceasta alternativa severa.

Iata in continuare, pe scurt, proprietatile si indicatiile principale ale sucurilor din fructe si legume.

Sucul de telina - Combinat cu sucul de morcov ajuta la alinarea unor afectiuni nervoase (depresii, nevroze, psihoastenii). Prin continutul de fier si magneziu este pretios pentru sange. Este drenor hepatic si renal, tonic al glandelor suprarenale, antiseptic, antireumatismal.

Sucul de usturoi - Este bogat in uleiuri volatile foarte puternice si patrunzatoare, incat ajuta la dispersia mucozitatilor din cavitatile sinusurilor, din bronhii si plamani. Ajuta la eliminarea toxinelor din corp, prin pori, elimina parazitii intestinali, mareste peristaltismul intestinal.

Sucul de castraveti - Desi are un gust nu foarte placut, este considerat a fi cel mai puternic litotriptic (dizolvant al calculilor urinari). Se recomanda in cure de cate 21 de zile, cate 200-500 ml/zi, cu regim de crutare metabolica.
O alta reteta pentru dizolvarea calculilor urinari: suc de castravete (o parte), suc de sfecla rosie (3 parti), suc de morcovi (5 parti) si suc de lamaie (o parte). In aceasta perioada se fac bai calde, seara la culcare, pentru a ajuta eliminarea pietrelor de pe tractul urinar. De asemenea, regleaza tensiunea arteriala, previne caderea parului, craparea unghiilor.
Se recomanda lotionari ale tenului cu suc de castravete (numit si "lapte de castravete") pentru tenurile grase, cu porii dilatati, dar si in dermatoze, inflamatii si iritatii ale pielii, arsuri, contra ridurilor. Masaj si spalaturi bucale in afectiuni ale gingiilor si dintilor.

Sucul de sfecla rosie - Este unul din cele mai pretioase in refacerea globulelor rosii si a sangelui in general. in special femeilor li se recomanda sa consume sucuri de sfecla cu morcov si putina lamaie, minim 0,5 l pe zi. Baut simplu, mai mult de un pahar o data, are efect de purificare, dar da greata si ameteala, tocmai datorita efectului asupra ficatului.
Initial se va consuma mai putin suc de sfecla, pana ce actiunea lui de curatire este tolerata, apoi se va creste cantitatea, pana la 300-500 ml pe zi.Sucul de sfecla rosie ste deosebit de valoros, prin concentratia mare de calciu solubil pe care o contine, fiind util indeosebi in decalcificari, osteoporoza si spasmofilie. Este energetic si indicat celor care sufera de: anemie, demineralizare, tuberculoza, nevroza si este foarte eficient la menopauza.

Sucul de varza - Este un excelent dezintoxicant al organismului, desi are un gust putin agreabil. Contine in cantitati apreciabile calciu, iod si vitamina C. Este util in ulcere gastrice si duodenale, inflamatii intestinale, hemoroizi, constipatie, eruptii ale pielii.
Singurul sau dezavantaj este balonarea pe care o provoaca, datorita actiunii lui de descompunere a deseurilor in tubul digestiv. Aceasta arata insa o situatie anormala in stomac si intestin. In acest caz, este bine sa se inceapa cura cu suc de mere o saptamana, apoi cu suc de morcovi doua saptamani si in continuare cu suc de varza.

Sucul de mere - Se folosesc mere dulci, ionatane sau galbene. Ele stimuleaza functiile ficatului si ale rinichilor. Sucul de mere este un bun tonic muscular si al sistemului nervos, antiseptic intestinal, antireumatismal, antiaterosclerotic, indicat in cazurile de guta, bronsite, cardiopatie ischemica. Persoanelor obeze li se recomanda "zile de mere" in care sa se consume cate 1 kg de mere sau suc pe zi, fara alte alimente.
Sucul de mere poate fi amestecat cu sucul de legume pentru a le oferi acestora un gust mai bun.
Extern: Sucul de mere este un bun intaritor al tesuturilor, folosindu-se in lotiuni pentru fata (in acneea juvenila sau in cosmetica), comprese pentru sani (in perioada de crestere a acestora, la pubertate sau in mastoza sclerochistica).
Poate fi utilizat, de asemenea, ca gargara, in bolile de gat (faringite, amigdalite, anghine).

Sucul de pere - Bogat in glucide, protide, fier, mangan, vitamina A, este depurativ, diuretic, eliminator al acidului uric, remineralizant, indicat in anemii, surmenaj, tuberculoza, constipatie. Este astringent si calmeaza durerile. Este mai putin recomandat insa celor cu digestie dificila, cu tractul digestiv iritat sau cu hemoroizi, datorita celulelor pietroase sau scleridelor din pulpa.

Sucul de prune - Stimulent nervos, energetic, diuretic, laxativ si dezintoxicant, se recomanda in cazuri de: reumatism, arterioscleroza, hipertensiune si stari febrile, astenii. Sunt indicate soiurile dulci, bine coapte. Pentru efectul laxativ, 8-20 bucati sunt suficiente dimineata.
Extern: sucul de prune se foloseste ca masca cosmetica astringenta timp de 20 de minute, apoi fata se spala cu apa de trandafiri, mai ales daca tenul este gras, cu porii dilatati.

Sucul de morcovi - Contine fier, calciu, fosfor, magneziu, necesare tesuturilor si elementelor sangvine, vitamine, mai ales provitamina A, pectine. Iata cateva din indicatiile acestui suc deosebit de pretios: anemii, ulcere gastrice si duodenale, colite, enterite, diaree, intoxicatii, dermatoze exfoliative. imbunatateste activitatea vizuala.

Sucul de cartofi - Este indicat in ulcere gastrice si duodenale, cate o jumatate de pahar (50 ml) de 3 ori pe zi, cu 30 minute inainte de masa, timp de o luna (toamna si primavara). In diabet se recomanda mici cure de cate 10 zile, in fiecare luna. In combinatie cu morcovii sau telina in cantitati egale este deosebit de bogat in principii revitalizante.

Read More

Cum ne ingrijim tenul?

Faţă de celelalte tipuri de ten, cel sensibil, predispus la înroşiri şi la iritaţii, are nevoie de o îngrijire aparte. Descoperă ce măşti naturale ţi se potrivesc tenului sensibil. Masca din fulgi de ovăz combate iritaţia. Această mască are rolul de a ameliora şi de a combate inflamaţia sau iritaţia pielii sensibile.

Ai nevoie de trei sferturi de cană de fulgi de ovăz şi de un gălbenuş. Macină în blender fulgii de ovăz, până când obţii o pudră fină.

Într-un castron amestecă pudra cu gălbenuşul. Aplică amestecul pe ten şi lasă să acţioneze 10-15 minute, după care clăteşti bine cu apă caldă.

Tot pentru a reduce iritaţia tenului, mai poţi încerca şi masca dintr-o cană de iaurt şi jumătate de cană de fulgi de ovăz.

Aplică masca pe tenul curat şi lasă să acţioneze 15 minute.

La final, clăteşte tenul cu apă caldă. Aceste măşti le poţi aplica de două ori pe lună.

Argila  hidratează

De câte ori nu s-a întâmplat să-ţi simţi tenul foarte uscat?

Pe lângă igiena zilnică, indicat este să aplici o dată la două săptămâni masca pe bază de argilă, care îţi hidratează tenul şi îl tonifică.

Amestecă într-un bol o lingură de argilă, o lingură de miere de albine, o lingură de apă de trandafir (fie de lavandă) şi opţional o linguriţă de gel de aloe vera.

Aplică masca pe ten şi las-o să acţioneze pentru 10 minute, evitând zona ochilor, pe care o poţi proteja cu două discuri demachiante.

Mască cu miere de albine, pentru o piele mai fină

Uşor parfumată, masca obţinută din miere de albine şi din ulei de avocado te ajută să-ţi recapeţi vitalitatea şi elasticitatea, în acelaşi timp lăsându-ţi pielea mai catifelată.

Important este ca înainte de a aplica masca să-ţi demachiezi tenul.

Amestecă într-un bol două linguriţe de smântână, două gălbenuşuri de ou, două linguriţe de miere de albine şi două linguriţe de ulei de avocado.

Aplică masca pe ten şi las-o să acţioneze timp de 10-15 minute, după care o poţi îndepărta cu apă caldă.

Read More

Superfurtuna solara in 2013

In urmatoarea perioada ar trebui sa ne asteptam sa se produca o superfurtuna solara, precum cea care a avut loc in 1959, spun specialistii. Un astfel de fenomen se produce o data la 100-200 de ani si poate sa afecteze satelitii Pamantului, sa produca daune ale sistemelor de comunicatii si sa perturbeze traficul aerian si navigatia, se arata intr-un raport citat de The Independent. Expertii avertizeaza ca acum suntem mult mai vulnerabili decat in urma cu un secol, din cauza mijloacelor de comunicare moderne, care ar putea fi grav afectate. Din nefericire, o astfel de superfurtuna nu poate fi anticipata cu mai mult de 30 de minute inainte de a se produce. In 1989 a avut loc o furtuna solara minora, dar care a afectat considerabil transformatoarele electrice de pe teritoriul Canadei. Mini-furtunile solare din anii 1956, 1972, 1989 si 2003 au dus la cresterea semnificativa a nivelului radiatiilor atmosferice. "O superfurtuna solara va fi o provocare, dar nu un cataclism. Cele mai mari doua provocari pentru guvernul fiecarui stat sunt numarul mare de sisteme afectate si urgentele care ar putea aparea odata cu evolutia tehnologiilor, ceea ce le face mult mai vulnerabile. Mesajul nostru este 'Nu va panicati, dar pregatiti-va'. O superfurtuna solara se va produce intr-o buna zi si trebuie sa fim pregatiti pentru ea", avertizeaza expertii.

Read More

Ce bani castiga Badea, Gâdea şi Ciutacu?

Badea, Gâdea şi Ciutacu sunt printre cele mai populare vedete ale trustului Intact, iar salariile sunt pe masura.
Ce pot sa spun traim vremuri in care valorile sunt prost interpretate. Banul, viclenia, minciuna sunt la moda iar romanii le adora.
Politicienii ne baga mana in buzunar iar acesti 3 guru ai televiziunii fac bani buni pe seama ratingului.
Ce banuti fac ei pe luna? Mihai Gadea are un salariu de 15.000 de euro destul de bun intr-o tara unde hotii cred in Dumnezeu. Badea incaseaza 10.000 de euro pentru “In gura presei”, plus ce mai face si cu alte chestii si Victor Ciutacu castiga mai putin 5000 de euro.
Emisiunea lui Badea “In gura presei” aduce 100.000 de euro lunar, uneori chiar 200.000 de euro deci Domnul Voiculescu este are si el parte.
Cat iau cei de la antena1?
Simona Gherghe incaseaza lunar 5.200 de euro, cuplul matinal Razvan si Dani este remunerat cu 10.000 de euro pe luna fiecare, iar Dan Negru primeste 15.000 de euro.
Ce bine o duc alti pe seama romanilor, bine bravo lor pentru ca nu sunt platiti de stat ca sunt destepti. Oare cat castiga in trecut Dan Diaconescu?

Read More